5月4日是世界防治哮喘日，今年的主題是打破誤區(qū)，重塑信念，控制哮喘。海慈醫(yī)療集團肺病診療中心（呼吸與危重癥醫(yī)學科）李莉莎主任醫(yī)師介紹，哮喘是目前全球最常見的慢性疾病之一，被世界衛(wèi)生組織列為疾病中四大頑癥之一。據(jù)估算，目前全球至少有3億以上哮喘患者，我國約有4570萬。近年來成人和兒童的哮喘患病率和發(fā)病率呈明顯上升趨勢，雖然哮喘是一種常見的氣道疾病，但人們對哮喘的認知還是存在一定的誤區(qū)。
　　誤區(qū)一認為出現(xiàn)呼吸困難或氣喘才是哮喘，而咳嗽、咳痰是支氣管炎。
　　哮喘的主要表現(xiàn)為喘息、氣急、胸悶、咳嗽。但有的只表現(xiàn)為咳嗽的哮喘，也就是咳嗽變異性哮喘，屬于特殊的哮喘類型，易被誤診為支氣管炎。如果是咳嗽變異性哮喘患者，按照支氣管炎治療，病情是無法好轉的。因此，反復氣急、胸悶、咳嗽，應警惕支氣管哮喘，當感覺癥狀加重時應及時就醫(yī)。
　　誤區(qū)二哮喘患者偶爾有咳嗽和氣喘，癥狀一旦緩解，便自行停藥。
　　哮喘患者有咳嗽的癥狀，其實就是提示哮喘沒有被控制。如果不經(jīng)過規(guī)范的治療，慢性的炎癥會導致氣道結構的破壞，造成永久性的肺功能損害。沒有被控制的哮喘，無論平常癥狀是輕還是重，因哮喘急性發(fā)作導致死亡的比例都是相同的。因此，輕微的哮喘癥狀也應該重視。哮喘患者不要私自服藥、停藥，一定要根據(jù)醫(yī)囑合理用藥，才能控制好病情。
　　誤區(qū)三哮喘治不好，肯定經(jīng)常犯
　　支氣管哮喘（bronchial asthma）是由多種細胞（如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等）和細胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質性疾病，這種慢性炎癥與氣道高反應性相關，通常出現(xiàn)廣泛而多變的可逆性呼氣氣流受限，導致反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，強度隨時間變化。多在夜間和（或）清晨發(fā)作、加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。支氣管哮喘如診治不及時，隨病程的延長可產(chǎn)生氣道不可逆性縮窄和氣道重塑。
　　哮喘的癥狀
　　哮喘患者可以出現(xiàn)咳嗽、喘息和胸悶、呼吸困難(多呈呼氣性困難)氣促等表現(xiàn)，尤其在夜間和清晨癥狀加重，部分患者有季節(jié)性發(fā)作或加重的表現(xiàn)。很多因素會誘發(fā)哮喘，包括過敏性誘發(fā)因素(塵螨、食物、霉菌、花粉、動物毛皮屑、阿司匹林等藥物)，非過敏性誘發(fā)因素(運動、病毒感染、冷空氣、煙霧、空氣污染、吸“二手”煙)。有過敏性疾病/哮喘家族史、過敏性鼻炎病史、過敏性皮膚病史人群，更可能得哮喘。
　　哮喘的治療
　　哮喘治療藥物根據(jù)作用機制可分為具有抗炎作用和癥狀緩解作用兩大類，某些藥物兼有以上兩種作用。
　　1、糖皮質激素是最有效的抗變態(tài)反應炎癥的藥物。
　　2、β受體激動劑：通過對氣道平滑肌和肥大細胞膜表面的β受體的興奮，舒張氣道平滑肌、減少肥大細胞和嗜堿性粒細胞脫顆粒和介質的釋放、降低微血管的通透性、增加氣道上皮纖毛的擺動等，緩解哮喘癥狀。
　　3、茶堿類藥物：具有舒張支氣管平滑肌作用。
　　哮喘患者的自我防護
　　1.避免接觸花粉、尾氣、油煙、螨蟲等過敏原、避免使用致敏藥物、避免接觸有害氣體或顆粒，戒煙一定要趁早，空氣污染多注意，工業(yè)廢氣要遠離。
　　2.注意保暖，預防感冒
　　天氣寒冷時易發(fā)生呼吸道感染，可誘發(fā)支氣管哮喘的急性發(fā)作，因此，冬、春季節(jié)變化時，應做到以下幾點：避免接觸過敏源，預防感冒；保持室內(nèi)環(huán)境的清潔和通風；戒煙，并盡量避免被動吸煙；堅持鍛煉身體。注意飲食調(diào)理，多喝牛奶和蘋果汁，多吃蓮子、百合、梨等止咳祛痰食物。適時接種疫苗。
　　3.生活規(guī)律，勞逸結合
　　勞力過度、勞心過度、大量吸煙等均可以損害身心健康，傷害呼吸系統(tǒng)。改變不良生活方式，做到生活規(guī)律、勞逸結合、保證睡眠。不做力所不能及的勞動，有心慌、氣短者應掌握好自己的活動量，以減輕心臟負擔。
　　4.加強營養(yǎng)，健康飲食
　　多數(shù)慢性肺病患者存在營養(yǎng)不良，致使機體免疫力低下，易感冒，引起病情反復發(fā)作。因此，合理調(diào)配好膳食，也是養(yǎng)生保健的重要內(nèi)容。
　　適當增加蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素C和鋅、鐵等營養(yǎng)物質的攝入，以保證身體的需求。若食欲不好、消化吸收差，必要時可靜脈輸入脂肪乳，多種氨基酸等，有助于改善機體營養(yǎng)狀況，提高機體的免疫力，促進健康。
　　5.樹立信心，緩解壓力
　　支氣管哮喘是可逆性氣流受限疾病，通過早期、正規(guī)治療，完全可以像正常人一樣生活、工作、學習、參加社會活動，應保持良好的心情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療。注意自己的情緒，莫為小事勞心費神，遇事樂觀豁達，切莫情緒激動，選擇適合自己的方式，緩解壓力。