5月31日是第34個(gè)世界無(wú)煙日，主題是“承諾戒煙，共享無(wú)煙環(huán)境”。吸煙和二手煙問(wèn)題嚴(yán)重危害人類健康。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，煙草使用每年在全球范圍內(nèi)奪去800萬(wàn)人的生命。戒煙，刻不容緩。
　　為提升廣大市民對(duì)煙草危害健康的認(rèn)知，5月28日，海慈醫(yī)療集團(tuán)參加了青島市愛(ài)衛(wèi)辦在城陽(yáng)區(qū)舉辦的控?zé)熂行麄骰顒?dòng)，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放戒煙宣傳冊(cè)，并為前來(lái)咨詢的廣大市民進(jìn)行健康指導(dǎo)。專家們重點(diǎn)介紹集團(tuán)呼吸與危重癥（肺?。┲行?、治未病科中醫(yī)特色診療，為戒煙人群保駕護(hù)航。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)集團(tuán)中醫(yī)藥特色展區(qū)受到受到參會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、專家和市民的關(guān)注。
　　海慈醫(yī)療集團(tuán)積極創(chuàng)建“無(wú)煙醫(yī)院”，院區(qū)設(shè)置禁煙宣傳標(biāo)語(yǔ)、海報(bào)及健康教育宣傳欄，提升市民吸煙有害健康的認(rèn)識(shí)和科學(xué)戒煙的健康管理意識(shí)，同時(shí)組建控?zé)焼T隊(duì)伍，加強(qiáng)流動(dòng)巡視，及時(shí)勸阻有吸煙行為的市民，確?？?zé)煿ぷ鞒B(tài)化，為就診市民營(yíng)造環(huán)境優(yōu)美、服務(wù)溫馨的就醫(yī)環(huán)境和就醫(yī)體驗(yàn)。呼吸與危重癥（肺病）中心、治未病科發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，開(kāi)設(shè)戒煙門診，為有戒煙需求的市民提供咨詢和健康指導(dǎo)。

　　吸煙的危害
　　1傷害肺部
　　吸煙的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生煙霧，而這些煙霧里面含有很多的有害物質(zhì)，抽煙時(shí)毒素會(huì)進(jìn)入支氣管，支氣管黏膜上面的纖毛是用來(lái)阻止呼吸過(guò)程中灰塵等微生物進(jìn)入肺部，抑制了纖毛活動(dòng)就會(huì)加大肺部感染細(xì)菌的可能。同時(shí)抽煙會(huì)減弱巨噬細(xì)胞的作用，降低肺部抵抗力，給肺部帶來(lái)疾病。
　　2致癌作用
　　吸煙致癌在世界范圍內(nèi)已經(jīng)公認(rèn)。吸煙產(chǎn)生的毒素會(huì)抑制T淋巴細(xì)胞的增加，繼而造成NK細(xì)胞的活性降低，免疫功能下降，抵抗癌變細(xì)胞的能力消弱，癌變細(xì)胞得不到及時(shí)的清除長(zhǎng)時(shí)期的累積形成癌變。
　　3對(duì)心、腦血管的影響
　　吸煙可損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，引起血管及冠狀動(dòng)脈收縮、管壁變厚，給血液運(yùn)輸帶來(lái)困難，造成心肌缺氧。一氧化碳與血紅蛋白相遇，一氧化碳與血紅蛋白中的氧結(jié)合造成運(yùn)氧的能力降低，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體組織缺氧致死。
　　4對(duì)呼吸道的影響
　　吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。長(zhǎng)期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損，纖毛對(duì)呼吸時(shí)吸入的微生物有著重要的過(guò)濾作用，造成呼吸道感染細(xì)菌。除了對(duì)呼吸道的影響，吸煙者通常還伴有慢性咽炎和聲帶炎的癥狀。
　　5對(duì)精神方面的影響
　　吸煙時(shí)人易進(jìn)入一種亢奮煩躁的精神狀態(tài)。而吸完之后腦部神經(jīng)會(huì)變得愉悅使人覺(jué)得精神飽滿。其實(shí)這是神經(jīng)在遭受損害后自動(dòng)恢復(fù)的一個(gè)過(guò)程而并非所說(shuō)的吸煙能放松心情。
　　6對(duì)生殖方面的影響
　　香煙中的尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。香煙還會(huì)使精子和卵子難以結(jié)合，降低懷孕的概率。煙草對(duì)女性的危害尤為明顯，經(jīng)常吸煙的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀。與此同時(shí)，當(dāng)女性絕經(jīng)后患骨質(zhì)疏松癥的幾率也將增大。
　　7電子煙也不健康
　　有充分證據(jù)表明，電子煙是不安全的，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。對(duì)于青少年而言，電子煙會(huì)對(duì)青少年的身心健康和成長(zhǎng)造成不良后果，同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙。
　　盡管戒煙具有挑戰(zhàn)性，但為了自己和家人朋友的健康，也為了保護(hù)我們賴以生存的環(huán)境，請(qǐng)放下手里的香煙！